วิธีแก้ผมร่วงผมบาง แก้ไขปัญหาเหล่านี้อย่างไรดี

คุณพ่อมีปัญหาผมร่วงผมบางค่ะเลยกลัวว่าตัวเองจะมีปัญหาผมบางด้วยช่วงนี้สังเกตว่าผมร่วงมากกว่าปกติทราบได้อย่างไรคะว่าผิดปกติหรือเปล่า ?

ผมร่วงผิดปกติอาจพบลักษณะร่วงเป็นหย่อม โดยไม่มีเส้นผมใหม่ขึ้นมาแทนหรือร่วงในปริมาณมากกว่าปกติคือเกิน 100 เส้นต่อวัน แต่ไม่ใช่ว่าวันไหนพบว่าผมร่วง 120 เส้น ก็เหมาเอาว่าผิดปกติแน่นอนเพราะเกินร้อยเส้นประเมินเพียงวันเดียวแล้วตัดสินเอาดื้อดื้อไม่ได้ครับ มีวิธีทดสอบว่าผมร่วงผิดปกติหรือไม่ด้วยตัวเองดังนี้

ผมร่วงผมบาง

  1. วิธีเก็บและนับเส้นผม ในแต่ละวันให้เราเก็บเส้นผมที่ร่วง นับจำนวนเส้นผมที่หลุดร่วงแล้วแยกใส่ถุงเอาไว้ แยกเป็นวันวัน แล้วก็เขียนกำกับวันที่ไว้บนซอง โดยเฉพาะวันที่สระผม เพราะวันที่สระผม ผมจะร่วงเยอะมากกว่าปกติถึง 2 เท่า พอทำครบ 7 วันแล้ว ก็เอาจำนวนเส้นผมของแต่ละซองมารวมกัน แล้วหาร 7 หากมีค่าเฉลี่ยมากกว่าหนึ่งร้อย แสดงว่าผมร่วงผิดปกติจริง
  2. วิธีลองดึงเส้นผม อีกงิธีหนึ่งให้ทดลองใช้นิ้วมือหยิบเส้นผมสักกลุ่มหนึ่งประมาณ 50 ถึง 60 เส้นแล้วลองดึงดู โดยไม่ต้องออกแรงดึงมากนัก ถ้าเส้นผมหลุดติดมือมาเยอะกว่า 6 เส้น แสดงว่าผมร่วงผิดปกติจริง เพราะโดยปกติทั่วไปแล้ว ผมจะไม่หลุดติดมือมา หรือถ้ามีก็น้อยมากประมาณ 2-3 เส้นเท่านั้นแหละ

หากลองทดสอบแล้วพบว่าผมร่วงผิดปกติ จึงควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาลดผมร่วงเสียแต่เนิ่นๆ ครับ หากปล่อยทิ้งไว้อาจเหน่งได้โดยไม่รู้ตัว

ปัญหาผมบางมีวิธีแก้ไขได้อย่างไร

คุณเริ่มจากนับว่าแต่ละวันมีประมาณเส้นผมที่ร่วงจำนวนเท่าไหร่ สังเกตดูสัก 1 สัปดาห์แล้วหาค่าเฉลี่ย หากพบว่าผมร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวัน ก็ถือว่าผิดปกติครับ คงต้องปรึกษาแพทย์ เพราะมีหลายสาเหตุ เช่น รังแค การติดเชื้อบริเวณหนังศีรษะ โรค SLE โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ และผมร่วงกรรมพันธ์

ในบรรดาสาเหตุผมร่วงกรณีที่กล่าวมาทั้งหมดพบว่า ส่วนใหญ่กว่า 90 เปอร์เซ็นต์ เกิดจากกรรมพันธ์ มักมีประวัติในครอบครัว เริ่มสังเกตได้เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นผู้ชายจะเริ่มจากหน้าผากเถิกขึ้นไป และบางตรงกลางกระหม่อมในระยะต่อมา ต่างกับผู้หญิงซึ่งมีผมบางบริเวณกลางกระหม่อมเท่านั้น จะบางมากน้อยขึ้นอยู่กับความรุนแรงที่เกิดขึ้นการรักษาผมร่วงมีหลายวิธี

  1. ยาหยอด ใช้หยอดบริเวณหนังศีรษะ เป็นยาในกลุ่มของไมน๊อกซิดิล ซึ่งคล้ายกับยาที่ใช้ปลูกหนวด ปลูกเครา ปลูกคิ้วนั่นแหละครับ ยากลุ่มนี้มีให้เลือกใช้ตั้งแต่ความเข้มข้น 2% ไปจนถึงความเข้มข้น 5 เปอร์เซ็นต์ วิธีการใช้ ใช้หยอดบริเวณหนังศีรษะเพียงวันละ 2 ครั้งเท่านั้น สำหรับการเลือกใช้ยาที่มีความเข้มข้นสูง จะสามารถดูดซึมเข้าสู่หนังศีรษะได้ดีกว่าความเข้ามข้นต่ำ แต่ข้อเสียก็มีเหมือนกันคืออาจมีอาการระคายเคืองได้ง่าย ต้องระมัดระวัง
  2. ยารับประทาน มักเป็นไมน๊อกซิดิลแบบกิน ซึ่งยาแบบกินจะให้ผลลัพธ์ได้ดียิ่งขึ้นเมื่อใช้งานร่วมกับยาหยอด ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะนิยมใช้ในผู้ชายเท่านั้น ไม่ผู้หญิงไม่ค่อยนิยม เพราะถ้าผู้หญิงใช้แล้วอาจมีขนขึ้นดกตามลำตัว หรือบางคนอาจมีหนวดเครายาวก็ได้ ยาตัวนี้จึงไม่เหมาะที่จะนำมาใช้กับผู้หญิง ลองคิดดูสิว่ากำลังรักษาผมร่วงบางอยู่ดีๆ ก็มีขนดกดำขึ้นยุบยับเต็มไปหมด แบบนี้ก้ก็คงไม่ไหวนะครับ
  3. การปลูกผม เป็นการศัลยกรรมผ่าตัดย้ายเส้นผมที่แข็งแรงจากบริเวณท้ายทอยนำมาปลูกบริเวณด้านหน้าที่มีปัญหา วิธีการนี้ให้ผลลัพธ์ถาวร เหมาะสำหรับกรณีผมบางมาก ไปจนถึงคนที่หัวล้านครับ